Nu på söndag 11/6 är alla välkomna på pass. Observera tiden: 15.30-17-00 !!
Nästa pass blir den tisdagen den 20/6 kl 19.00-20-00
Passa på att få bredda dina kunskaper och färdigheter!
Välkomna
Ove Lundmark
Det kommer att finnas möjlighet att träna några gånger under sommaren. Håll koll på hemsidan och vår Facebook-sida för att hålla dig uppdaterad.
Nu på tisdag den 6/6 kl 19-20 håller jag pass och alla (oavsett grad) är välkomna.
Hälsningar
Ove Lundmark
Hej alla karatekas!
Avslutning och gradering är den lördagenden 3/6 med start kl 10.00
klockan 10 öppnar dojon och då har man möjlighet att värma upp och få tips och råd om det är någon teknik som behöver korrigeras. Ett kort gemensamt pass körs från 10.30-11.00
Graderingarna börjar 11.00 och först ut är vitbälten och därefter allt högre grader.
'Förutsättning för att få gradera är följande:
1. Tillräcklig närvaro enligt ansvarig tränare.
2. Betald terminsavgift.
3. Ren vit Gi.
4. Tandskydd och handskar vid gradering från orange och uppåt.
'Graderingsavgift Swishas. 250 kr till 1236712517 Bälte ingår i avgiften. Alla kommer också att få en t-shirt med Nackakarates logga.
Fika och lite tilltugg serveras gratis.
Välkomna
Ove Lundmark
'Chefsinstruktör och ordförande Nacka Karate
Hej
Dojon är öppen som vanligt i helgen!
Alla pass körs!
Hälsningar
Ove Lundmark
Hej alla karatekas!
Ikväll, tisdagen den 4/4, kör vi de sista passen innan påskledigheten. Njut av ledigheten och kom tillbaka med ny energi!!
'Söndagen den 16/4 kör vi igång igen enligt vanliga schemat.
Bästa hälsningar
'Ove Lundmark
'Ordförande och chefsinstruktör Nacka Karate
Ove Lundmark